Course à pied, déjà un an ?!

La course à pied, déjà un an, et je ne suis pas prête d’arrêter ! Je voulais faire un petit bilan sur cette année qui a changé ma vie…

Tu peux avoir des moments de doute, des moments de faiblesse… Mais, n’oublies pas que quand tu sors de ta zone de confort, tu peux remonter la pente

The Cactus Adventure

Et oui, la course à pied a été le moyen pour que je vive mieux ma vie… J’ai commencé après avoir décidé d’arrêter mes études et de ne pas passer le barreau l’année dernière.

Dans ma tête je vivais un peu comme si j’avais échoué quelque chose, alors que j’avais juste fait un choix. Un choix qui a été très difficile, mais que je ne regrette pour rien au monde

Pourquoi commencer la course à pied ?

Dans une période assez sombre de ma vie, j’ai décidé de sortir de chez moi le matin, pendant une période de “vacances”.

En effet, mon unique but était de dérouler les jambes sans avoir vraiment d’objectif au départ. Mais, j’ai simplement repris cette activité physique sérieusement.

Un an de course à pied

Cela me permettait de compléter mes semaines de musculation. J’ai pu cumuler ces deux sports pour évacuer mes craintes sur mon futur, et sur qui j’allais devenir

J’ai combiné cette pratique à de la méditation, de la lecture et du yoga pour me détendre. 

Ca a été une des meilleures décisions de ma vie ! J’ai pu évacuer toutes ces peurs, et ces doutes, et j’ai aussi pu redécouvrir les sensations de course à pied

Un an de course à pied

Courir pour m’évader, pour rester dans l’instant présent, avoir des pensées positives et me libérer d’un poids. Le poids du mental qui flanche. 

Finalement, je pense que mes cinq années d’études me sont retombées dessus d’un coup. Et, j’ai finalement voulu vivre un peu, être libre !

Les effets de la course à pied

La course à pied libère des endorphines tellement puissantes. Même en cas de tristesse ou mauvais jour, la course à pied est un bon moyen de se changer les idées. Cela me permet d’avoir une nouvelle perspective et faire disparaître le négatif. 

En ce sens, ce sport m’a tellement aidé. J’ai sorti la tête de l’eau, je suis restée positive, j’ai trouvé un travail. Une nouvelle passion avec de nouveaux objectifs, des courses et des séances de sport différentes. 

Depuis lors, ma routine s’est totalement modifiée, par la mise en place de cette nouvelle discipline. 

Toute l’année, j’ai pratiqué la course à pied. Je programmais une séance dès que j’en avais l’occasion, entre volley-ball, musculation et sorties. C’était pas tout le temps facile, mais je n’ai pas laissé tombé.

Mais, qu’est-ce que ça m’apporte au quotidien ?

  • De l’énergie,
  • Un niveau physique bien meilleur, 
  • Un mental en acier,
  • Une envie de tout donner chaque jour. 

Et après ?

J’ai une nouvelle perspective sur la vie, sur mes ambitions, mes capacités, et ce que je veux accomplir. Même si certaines choses prennent du temps, je garde patience et j’y crois. Je n’abandonnerais pas (et surtout pas la CAP). 

Je prévois encore tellement de choses, mes ambitions sont bien plus hautes. Et bien sûr, je les lâcherais pas !

Bref, assez de philosophie pour aujourd’hui, j’ai hâte de cette deuxième année de course à pied !

Et toi ? Pourquoi tu as commencé ? Qu’est-ce que ça t’apporte ?

Si tu as besoin de conseils, je te recommande le blog Running-Addict.

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