Qu’est-ce que la préparation mentale ?
Une petite introduction de la préparation mentale…
Mon Podcast : Mindset Booster
Ca y est, le Cactus lance son podcast : Mindset Booster ! Un projet qui me tenait à coeur, de pouvoir vous parler en direct avec mon…
Handstand : 5 conseils pour s’élancer
Le Handstand… On a vu que ça sur Instagram pendant le confinement… Nouvelle spécialité : faire un handstand, c’est-à-dire se tenir en équilibre sur les mains !…
Mon Entraînement : COME BACK STRONG
Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est…
Foulée : est-ce possible de la changer ?
La foulée en course à pied, on l’a de manière naturelle, dès que l’on commence à courir, elle apparaît. Mais, je me suis toujours posée une question……
Livres de course à pied…
Livres de course à pied… Livre et course à pied… C’est compatible ou pas ? Parce que normalement, pour faire de la course à pied, il faut courir, pourquoi lire ?
Confinement et happy life, possible ?
On peut toujours sortir quelque chose de bon dans une situation mauvaise, cela dépend de ce qu’on en fait non ?
Blessure en course à pied ou comment rebondir ?
La blessure en course à pied, ce n’est pas de la rigolade du tout, c’est limite perdre tout ce qui a été construit après des mois de…
Objectifs 2020 : sport et what else ?
Aujourd’hui, il est temps de prévoir les futurs objectifs 2020 afin de se préparer au mieux ! J’aime avoir des objectifs pour pouvoir évoluer et être encore…
Courir en hiver, comment, pourquoi ?
Qui est si fou pour courir en hiver, dans le froid, le vent, la pluie ? Lèves la main si tu es cette personne aussi folle, comme…