Cinq astuces pour débuter ton activité sportive


Motivation, Sport

Hello à tous ! Je voulais aborder avec vous la question du TEMPS pour s’entraîner, et comment s’organiser, car c’est une question qui revient souvent (genre, comment tu fais ?!). Ca peut limite choquer de se lever à 5 heures du matin pour aller à la salle de sport, mais sachez que beaucoup de personnes […]

29 April 2019

Célébration de l’Earth Day


Ecologie, Motivation

Hello à tous, Aujourd’hui c’est la Journée de la Terre, le jour où on célèbre l’endroit où nous avons la chance de vivre, alors il me semblait important de vous écrire quelques mots. Depuis quelques mois, j’observe ce qu’il se passe autour de moi, ce que les gens disent, ce que les gens pensent à […]

22 April 2019

Se libérer du négatif par le sport


Motivation, Sport

“Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie” Aimé Jacquet Aujourd’hui, le sport est souvent vu comme une technique pour perdre du poids, être “détox”, devenir fitgirl, avoir des muscles saillants, se regarder dans le miroir. Tous ces éléments sont uniquement les conséquences de la pratique sportive, mais ne devraient pas […]

9 January 2019