Mon programme de course à pied, par semaine, pour progresser et intégrer une nouvelle discipline ! Et toi ?
Ma semaine en course à pied
Pourquoi se fixer des objectifs sportifs ?
Pourquoi serait-il important de se fixer des objectifs sportifs ?
Se libérer du négatif par le sport
“Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie” Aimé Jacquet Aujourd’hui, le sport est […]
Comment débuter la course à pied ? Mes 5 conseils !
Hello à tous ! Cela fait quelques temps que j’ai repris la course à pied, à un stade débutant, […]