Cinq astuces pour débuter ton activité sportive


Motivation, Sport

Hello à tous ! Je voulais aborder avec vous la question du TEMPS pour s’entraîner, et comment s’organiser, car c’est une question qui revient souvent (genre, comment tu fais ?!). Ca peut limite choquer de se lever à 5 heures du matin pour aller à la salle de sport, mais sachez que beaucoup de personnes […]

29 April 2019

CR – La Grande Course du Grand Paris 2018


Sport

Hello à tous ! J’ai eu la chance de pouvoir participer à une très belle course organisée en plein coeur de Paris, qui allie sport et protection de l’environnement, et ça correspond aux deux valeurs que je souhaite mettre en avant. J’ai pu faire partie des coureurs grâce à Edeni, qui m’a fait gagné un […]

4 April 2019

Se libérer du négatif par le sport


Motivation, Sport

“Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie” Aimé Jacquet Aujourd’hui, le sport est souvent vu comme une technique pour perdre du poids, être “détox”, devenir fitgirl, avoir des muscles saillants, se regarder dans le miroir. Tous ces éléments sont uniquement les conséquences de la pratique sportive, mais ne devraient pas […]

9 January 2019

Micro-Bilan Sportif 2018


Sport

Hello à tous ! La fin d’année approche à grands pas, et il est temps de revenir sur cette année 2018 en termes sportif ! Et oui, cette année a été cadencée par le sport, en tout cas dans sa deuxième moitié. 2018 a été particulière car j’étais en fin de Master 2, donc cela […]

30 December 2018

CR de ma 1ère course officielle


Sport

Pour débuter la course à pied, je me suis lancée un défi avec des amis, de courir un trail, le 15 décembre dernier, dans le froid ! Et bien je n’ai pas été déçue, et je vous explique tout ici… Mais d’abord, je voulais vous montrer ce que j’ai finalement porté pour la course, en […]

18 December 2018