CR – La Grande Course du Grand Paris 2018


Sport / Thursday, April 4th, 2019

Hello à tous !

J’ai eu la chance de pouvoir participer à une très belle course organisée en plein coeur de Paris, qui allie sport et protection de l’environnement, et ça correspond aux deux valeurs que je souhaite mettre en avant.

J’ai pu faire partie des coureurs grâce à Edeni, qui m’a fait gagné un dossard !

Dossard récupéré le samedi !
By the way, Edeni est une association et un organisme de formation qui forme toute personne à un mode de vie plus écologique, afin d’acquérir une nouvelle expérience, pleine de bien-être et de nouveauté. Bref, cet organisme apporte du neuf, une vision positive et créative de l’écologie, et comment vivre différemment au vue de la situation écologique dans le monde…

C’était une expérience incroyable, avec un temps parfait ; un ciel bleu, un soleil, peu de vent, et une température modérée pour un départ à 9h55 du matin.

Je suis arrivée plutôt en avance, pour éviter toute source de stress, et profiter de l’ambiance d’avant course ; avec de la musique, l’échauffement de chacun à sa manière, des rires, des photos, des sourires.

C’était tellement sympa de voir cette ambiance et de partager un évènement avec différentes personnes, de tout horizon.

C’était une distance de 10 kilomètres, assez courte et intense pour laquelle je n’avais pas forcément travaillé… J’étais plutôt concentrée sur un progrès général de mes performances en termes de course à pied. J’enchainais des semaines entre sorties longues, sorties footing et séances de fractionné.

Alors, le jour J, j’ai écouté le conseil que Julien Wanders a donné lors de son interview pendant le podcast Dans la tête d’un coureur, et j’ai vraiment écouté mon feeling personnel pour battre mon record !!

Et oui, j’avais couru un 10 kilomètres en 58 minutes, mais sinon j’étais stabilisée en 1h10… Du coup, je ne pensais pas réellement pouvoir courir en 5:36 km/h et enchaîner 10 kilomètres en 53:47’…

Mais c’est chose faite et je suis tellement heureuse d’avoir performé ainsi, c’était tellement improbable, mais tellement satisfaisant à la fin !

J’ai déroulé les jambes dès les trois premiers kilomètres, sur le plat, je me contentais d’avoir un souffle régulier et de conservre mon rythme, en allongeant les foulées.

J’avais vraiment l’impression de voler par moment, de planer sur mon petit nuage, avec la playlist que j’avais concocté quinze minutes avant la course, toujours à l’heure ;-).

Les kilomètres s’enchaînent jusqu’au point de ravitaillement, où j’ai juste bu un peu d’eau, en m’arrêtant 20 secondes. Et j’étais déjà reparti. J’avais tellement un bon rythme que m’arrêté aurait été une grosse erreur.

C’est à partir du 7ème kilomètre que j’ai senti que mes jambes tiraient un peu, et le souffle aussi, mais j’ai gardé ma concentration, jusqu’au bout, avec le même rythme.

Bien entendu, il m’a aussi fallu accélérer et tout donner pendant le 9ème kilomètre de la course, lorsque j’ai commencé à apercevoir le Stade de France… Le pire kilomètre, puisqu’on était enfermé dans le tunnel du Stade, où ils font les livraisons etc. Alors, c’était pas cool, après 9 km en plein soleil, c’était pas facile de se motiver dans l’obscurité et la faible lumière… Surtout qu’il n’y avait pas de moyen de savoir quand allait arriver la fin.

Et la lumière fut lorsqu’on est entré dans le Stade de France, sur la piste d’athlétisme pour les 200m restants. Alors, il fallait TOUT DONNER, ne plus avoir de jus, se tuer les jambes, et c’est ce que j’ai fais. Petit pic à 15km/h pour ces 200m, j’étais rouge comme une tomate, mais tellement FIERE d’avoir vraiment tout donné sur 10 km.

A l’arrivée, le ravitaillement était écologique puisque les verres sont réutilisables ; certes en plastique, mais que je ne compte pas jeter car je vais le réutiliser chez moi !

Et, je vais aussi “planter” ma médaille puisqu’elle est faite pour ça, afin de faire germer une du tournesol, et c’est ça la beauté de cette course, que des choses réutilisables.

J’ai hâte de refaire une course bientôt, et ce sera un semi-marathon bientôt, que j’ai à peine commencé à penser à ma prépa, mais je pense que ça va être au feeling, freestyle !

Et toi, course ou pas course ?

The Cactus Adventure

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