Bilan sportif 2018

Mon Bilan Sportif 2018

C’est parti pou mon *petit* bilan sportif 2018 !

La fin d’année approche à grands pas… Il est temps de revenir sur cette année 2018 en termes sportif !

Et oui, cette année a été cadencée par le sport, en tout cas dans sa deuxième moitié.

Le bilan sportif de début d’année

2018 a été particulière car j’étais en fin de Master 2. Alors, cela a été plutôt compliqué de faire du sport… A l’époque de la musculation uniquement, puisqu’il fallait réviser pour assurer la réussite !

Puis, au mois de juin 2018, je décide de m’inscrire dans un nouveau club de volley-ball. Je commence les entraînements à nouveau pendant un mois avant les vacances d’été.

Pendant ce temps, je décide de reprendre la course à pied… Je crois que j’avais besoin de me challenger un peu plus, du coup je sortais quelques fois par semaine. En vacances, je me motive aussi à aller courir et réaliser quelques petites distances.

Bilan avec la reprise !

Dès Septembre, je commence un programme, fait par moi-même, avec différentes sorties. Et, j’ai inséré un peu de fractionné. Même si ce n’est pas parfait, ça me plaît, et je ne lâche pas.

Je me lance donc un challenge, courir un premier trail pour finir 2018… Le Trail du Père Noël à Bures-sur-Yvette du 15 Décembre 2018.

Chose accomplie, et c’était une super expérience qui me donne envie de renouveler par la suite !

Du coup, après une bonne fin d’année 2018 sportive, entre volleyball, musculation et course à pied… J’ai hâte de continuer pour 2019 et j’ai déjà quelques idées d’objectifs en tête.

Je compte vous partager tout ça de manière beaucoup plus active en cette nouvelle année. Partager entre nous, pour qu’on progresse ensembles et surtout qu’on se motive aussi !

Mes progrès pour 2019

Après mon bilan sportif 2018, je sais que je dois encore faire des progrès en 2019 sur :

  • Mon sommeil,
  • Mon temps de récupération,
  • La programmation de mon sport !

Mais c’est que de bons progrès et j’ai hâte de vraiment m’y remettre après que mon rhume et mal de tête soient enfin partis !

Et toi, quel est ton bilan sportif 2018 ?

The Cactus Adventure

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