Oxytrail 2019

Mon petit CR de l’Oxytrail, rapide, simple et efficace, et en plus j’ai publié une IGTV sur @thecactus_adventure sur Instagram !

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Pourquoi choisir le trail ? Mes 5 raisons sont dans cet article !

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Mon trail le plus fou résumé ici !

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Le fractionné, une séance qui te fait sortir de ta zone de confort et qui fait du bien !

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Le récit de mon semi-marathon, avant et après l’avoir couru. Le dépassement de soi, la clé pour se sentir vivant !

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J’ai eu la chance de pouvoir participer à La Grande Course du Grand Paris (2018). Organisée en plein coeur de Paris, cette course allie sport et protection…

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Résumé de ma Course du Printemps à Voisins-le-Bretonneux

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Mon Entraînement en course à pied

Mon programme de course à pied, par semaine, pour progresser et intégrer une nouvelle discipline ! Et toi ?

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Pourquoi serait-il important de se fixer des objectifs sportifs ?

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Le sport peut être un moyen de se libérer du négatif. Aujourd’hui, le sport est souvent vu comme une technique pour perdre du poids, être “détox”. Et…

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