Résumé de ma Course du Printemps à Voisins-le-Bretonneux

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Mon Entraînement en course à pied

Mon programme de course à pied, par semaine, pour progresser et intégrer une nouvelle discipline ! Et toi ?

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L'instant Lecture - Comment tout peut s'effondrer ?

L’Instant Lecture, petit concept sur le blog sur mes lectures les plus « impactantes » sur ‘écologie ! Petit article court aujourd’hui pour vous présenter un livre sur l’écologie.…

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Pourquoi serait-il important de se fixer des objectifs sportifs ?

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Le sport peut être un moyen de se libérer du négatif. Aujourd’hui, le sport est souvent vu comme une technique pour perdre du poids, être “détox”. Et…

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Bilan sportif 2018

En 2018, j’ai repris une activité sportive à fond, et la course à pied.

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Première Course

En décembre 2018, j’ai pu courir ma première course officielle… C’était le Trail « Sur la Piste du Père Noël » de Bures-sur-Yvette, couru avec mon papa et des…

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Zéro déchet

Je te présente ma démarche zéro déchet entamée depuis déjà quelques temps. Depuis un peu plus d’un an, je me suis intéressée au zéro déchet. Mon objectif…

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Débuter la course à pied

Cela fait quelques temps que je me suis lancer un défi : débuter la course à pied. Je voulais partager avec toi mes petits 5 conseils pour…

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Mes débuts en course à pied

Je vous raconte mes débuts en course à pied, après ma reprise ! Il y a quelques années, je m’étais déjà amusée à courir avec mon père…

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