Qu’est-ce que la préparation mentale ?
Une petite introduction de la préparation mentale…
Mon Entraînement : COME BACK STRONG
Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est…
Livres de course à pied…
Livres de course à pied… Livre et course à pied… C’est compatible ou pas ? Parce que normalement, pour faire de la course à pied, il faut courir, pourquoi lire ?
Objectifs 2020 : sport et what else ?
Aujourd’hui, il est temps de prévoir les futurs objectifs 2020 afin de se préparer au mieux ! J’aime avoir des objectifs pour pouvoir évoluer et être encore…
Courir en hiver, comment, pourquoi ?
Qui est si fou pour courir en hiver, dans le froid, le vent, la pluie ? Lèves la main si tu es cette personne aussi folle, comme…
Le renforcement musculaire
Mon renforcement musculaire, quel est le tien ?
Un Podcast zéro déchet et sportif
Qui aurait pu imaginer The Cactus Adventure dans un podcast ? Vous n’avez pas rêvé, j’ai eu l’opportunité d’apparaître dans le podcast dénommé VRAC!
Trail – 5 conseils pour débutants
Bonjour à tous ! Quoi de mieux que de pratiquer une activité sportive, que dans la Nature ? Je te propose mes cinq conseils essentiels pour débuter…
Finisher de l’Oxytrail 2019 (23 km)
Mon petit CR de l’Oxytrail, rapide, simple et efficace, et en plus j’ai publié une IGTV sur @thecactus_adventure sur Instagram !
Choisir le Trail, pourquoi ?
Pourquoi choisir le trail ? Mes 5 raisons sont dans cet article !