Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est en lien avec ma blessure et le fait que je change de foulée (je vous en parle ici). J’apprivoise une nouvelle manière de courir alors il faut programmer […]
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Courir en hiver, comment, pourquoi ?
Qui est si fou pour courir en hiver, dans le froid, le vent, la pluie ? Lèves la main si tu es cette personne aussi folle, comme moi pour courir en hiver ! Pourquoi courir en hiver ? C’est très simple ! La vie ne s’arrête pas en hiver, on n’hiberne pas en tant que […]
Trail – 5 conseils pour débutants
Bonjour à tous ! Quoi de mieux que de pratiquer une activité sportive, que dans la Nature ? Je te propose mes cinq conseils essentiels pour débuter avec une course officielle de trail en tant que débutant. Après avoir découvert cette pratique, je tenais à te présenter quelques petits conseils avant de te lancer. Mon […]
Finisher de l’Oxytrail 2019 (23 km)
Mon petit CR de l’Oxytrail, rapide, simple et efficace, et en plus j’ai publié une IGTV sur @thecactus_adventure sur Instagram !
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Choisir le Trail, pourquoi ?
Pourquoi choisir le trail ? Mes 5 raisons sont dans cet article !
Pourquoi faire du fractionné ?
Le fractionné, une séance qui te fait sortir de ta zone de confort et qui fait du bien !
