Objectifs 2020 : sport et what else ?
Aujourd’hui, il est temps de prévoir les futurs objectifs 2020 afin de se préparer au mieux ! J’aime avoir des objectifs pour pouvoir évoluer et être encore…
Pourquoi faire du fractionné ?
Le fractionné, une séance qui te fait sortir de ta zone de confort et qui fait du bien !
Un trail de 15km en forêt
Résumé de ma Course du Printemps à Voisins-le-Bretonneux