La randonnée

La randonnée, c’est une histoire d’amour, et je me suis dit qu’aujourd’hui j’allais vous présenter 5 conseils pour débuter la randonnée ! 1 – essayer la randonnée…

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Mon Entraînement

Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est…

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Objectifs 2020

Aujourd’hui, il est temps de prévoir les futurs objectifs 2020 afin de se préparer au mieux ! J’aime avoir des objectifs pour pouvoir évoluer et être encore…

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Courir en hiver, pourquoi, comment ?

Qui est si fou pour courir en hiver, dans le froid, le vent, la pluie ? Lèves la main si tu es cette personne aussi folle, comme…

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Renforcment musculaire

Mon renforcement musculaire, quel est le tien ?

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Petit bilan de ma première année de course à pied et comment ça a changé ma vie.

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Cinq Conseils pour un débutant en trail

Bonjour à tous ! Quoi de mieux que de pratiquer une activité sportive, que dans la Nature ? Je te propose mes cinq conseils essentiels pour débuter…

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Oxytrail 2019

Mon petit CR de l’Oxytrail, rapide, simple et efficace, et en plus j’ai publié une IGTV sur @thecactus_adventure sur Instagram !

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Le récit de mon semi-marathon, avant et après l’avoir couru. Le dépassement de soi, la clé pour se sentir vivant !

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J’ai eu la chance de pouvoir participer à La Grande Course du Grand Paris (2018). Organisée en plein coeur de Paris, cette course allie sport et protection…

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10/11