La randonnée, c’est une histoire d’amour, et je me suis dit qu’aujourd’hui j’allais vous présenter 5 conseils pour débuter la randonnée ! 1 – essayer la randonnée ! Mon premier et meilleur conseil je pense c’est de se lancer… En effet, il ne faut pas avoir peur d’aller marcher en forêt, avec des amis, inconnus […]
running
- Motivation
- ...
Courir en hiver, comment, pourquoi ?
Qui est si fou pour courir en hiver, dans le froid, le vent, la pluie ? Lèves la main si tu es cette personne aussi folle, comme moi pour courir en hiver ! Pourquoi courir en hiver ? C’est très simple ! La vie ne s’arrête pas en hiver, on n’hiberne pas en tant que […]
Course à pied, déjà un an ?!
Petit bilan de ma première année de course à pied et comment ça a changé ma vie.
Finisher de l’Oxytrail 2019 (23 km)
Mon petit CR de l’Oxytrail, rapide, simple et efficace, et en plus j’ai publié une IGTV sur @thecactus_adventure sur Instagram !
- Motivation
- ...
Choisir le Trail, pourquoi ?
Pourquoi choisir le trail ? Mes 5 raisons sont dans cet article !
Course du Grand Paris 2018
J’ai eu la chance de pouvoir participer à La Grande Course du Grand Paris (2018). Organisée en plein coeur de Paris, cette course allie sport et protection de l’environnement. Et, ça correspond exactement aux deux valeurs que je souhaite mettre en avant. J’ai pu faire partie des coureurs grâce à Edeni, qui a fait un […]
- Motivation
- ...
Mon Entraînement en Course à pied
Mon programme de course à pied, par semaine, pour progresser et intégrer une nouvelle discipline ! Et toi ?