Livres de course à pied

Livres de course à pied… Livre et course à pied… C’est compatible ou pas ? Parce que normalement, pour faire de la course à pied, il faut courir, pourquoi lire ?

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Courir en hiver, pourquoi, comment ?

Qui est si fou pour courir en hiver, dans le froid, le vent, la pluie ? Lèves la main si tu es cette personne aussi folle, comme…

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Le fractionné, une séance qui te fait sortir de ta zone de confort et qui fait du bien !

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Résumé de ma Course du Printemps à Voisins-le-Bretonneux

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Pourquoi serait-il important de se fixer des objectifs sportifs ?

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