Que sont les Mindset Habits ? Qu’est-ce qu’elles vont t’apporter ? Et pourquoi il est essentiel de mettre en place ces Mindset Habits ? Elles sont nées…

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Préparation mentale

Une petite introduction de la préparation mentale…

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Podcast

Je vous donne des nouvelles de mon podcast Mindset Booster ! On en est déjà à l’épisode 23 et ça me fait super plaisir ! Et ce…

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Mindset Booster

Ca y est, le Cactus lance son podcast : Mindset Booster ! Un projet qui me tenait à coeur, de pouvoir vous parler en direct avec mon…

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Pourquoi ne pas évoquer la sophrologie comme un outil de bien-être qui peut être très utile dans sa vie personnelle et sportive… Le live avec ma sophrologue…

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Handstand

Le Handstand… On a vu que ça sur Instagram pendant le confinement… Nouvelle spécialité : faire un handstand, c’est-à-dire se tenir en équilibre sur les mains !…

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Mon Entraînement

Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est…

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Foulée

La foulée en course à pied, on l’a de manière naturelle, dès que l’on commence à courir, elle apparaît. Mais, je me suis toujours posée une question……

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Opportunité d'être en confinement

Comme j’ai pu déjà le dire dans un de mes posts Instagram, c’est une opportunité d’être confiné. Tu peux le voir ainsi afin de prendre ton temps,…

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Livres de course à pied

Livres de course à pied… Livre et course à pied… C’est compatible ou pas ? Parce que normalement, pour faire de la course à pied, il faut courir, pourquoi lire ?

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