Que sont les Mindset Habits ? Qu’est-ce qu’elles vont t’apporter ? Et pourquoi il est essentiel de mettre en place ces Mindset Habits ? Elles sont nées…

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Mindset Booster

Ca y est, le Cactus lance son podcast : Mindset Booster ! Un projet qui me tenait à coeur, de pouvoir vous parler en direct avec mon…

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La randonnée

La randonnée, c’est une histoire d’amour, et je me suis dit qu’aujourd’hui j’allais vous présenter 5 conseils pour débuter la randonnée ! 1 – essayer la randonnée…

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Arbres & kms

Le club de rando a été fondé, Arbres et kms, par Fabrice, Claire et moi-même… Nous sommes enfin heureux de vous annoncer cette super nouvelle ! Le…

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Levé de soleil

Un lever de soleil à Fontainebleau, ça vous tente ou non ? On s’est lancé ce défi avec Fabrice, et on a pu observer le lever de…

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Pourquoi ne pas évoquer la sophrologie comme un outil de bien-être qui peut être très utile dans sa vie personnelle et sportive… Le live avec ma sophrologue…

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Le Handstand… On a vu que ça sur Instagram pendant le confinement… Nouvelle spécialité : faire un handstand, c’est-à-dire se tenir en équilibre sur les mains !…

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Mon Entraînement

Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est…

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Foulée

La foulée en course à pied, on l’a de manière naturelle, dès que l’on commence à courir, elle apparaît. Mais, je me suis toujours posée une question……

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