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Que sont les Mindset Habits ? Qu’est-ce qu’elles vont t’apporter ? Et pourquoi il est essentiel de mettre en place ces Mindset Habits ? Elles sont nées…
Qu’est-ce que la préparation mentale ?
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Mon Podcast : les nouvelles !
Je vous donne des nouvelles de mon podcast Mindset Booster ! On en est déjà à l’épisode 23 et ça me fait super plaisir ! Et ce…
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Sophrologie, pourquoi ce choix ?
Pourquoi ne pas évoquer la sophrologie comme un outil de bien-être qui peut être très utile dans sa vie personnelle et sportive… Le live avec ma sophrologue…
Handstand : 5 conseils pour s’élancer
Le Handstand… On a vu que ça sur Instagram pendant le confinement… Nouvelle spécialité : faire un handstand, c’est-à-dire se tenir en équilibre sur les mains !…
Mon Entraînement : COME BACK STRONG
Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est…
Foulée : est-ce possible de la changer ?
La foulée en course à pied, on l’a de manière naturelle, dès que l’on commence à courir, elle apparaît. Mais, je me suis toujours posée une question……
Opportunité d’être confiné ?
Comme j’ai pu déjà le dire dans un de mes posts Instagram, c’est une opportunité d’être confiné. Tu peux le voir ainsi afin de prendre ton temps,…
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Livres de course à pied… Livre et course à pied… C’est compatible ou pas ? Parce que normalement, pour faire de la course à pied, il faut courir, pourquoi lire ?