Mindset Habits !
Que sont les Mindset Habits ? Qu’est-ce qu’elles vont t’apporter ? Et pourquoi il est essentiel de mettre en place ces Mindset Habits ? Elles sont nées…
Mon Podcast : Mindset Booster
Ca y est, le Cactus lance son podcast : Mindset Booster ! Un projet qui me tenait à coeur, de pouvoir vous parler en direct avec mon…
La randonnée : 5 conseils pour débuter
La randonnée, c’est une histoire d’amour, et je me suis dit qu’aujourd’hui j’allais vous présenter 5 conseils pour débuter la randonnée ! 1 – essayer la randonnée…
Club de « rando » : Arbres et kms
Le club de rando a été fondé, Arbres et kms, par Fabrice, Claire et moi-même… Nous sommes enfin heureux de vous annoncer cette super nouvelle ! Le…
Lever de soleil à Fontainebleau
Un lever de soleil à Fontainebleau, ça vous tente ou non ? On s’est lancé ce défi avec Fabrice, et on a pu observer le lever de…
Randonnée en Ile-de-France (1)
Randonnée
Sophrologie, pourquoi ce choix ?
Pourquoi ne pas évoquer la sophrologie comme un outil de bien-être qui peut être très utile dans sa vie personnelle et sportive… Le live avec ma sophrologue…
Handstand : 5 conseils pour s’élancer
Le Handstand… On a vu que ça sur Instagram pendant le confinement… Nouvelle spécialité : faire un handstand, c’est-à-dire se tenir en équilibre sur les mains !…
Mon Entraînement : COME BACK STRONG
Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est…
Foulée : est-ce possible de la changer ?
La foulée en course à pied, on l’a de manière naturelle, dès que l’on commence à courir, elle apparaît. Mais, je me suis toujours posée une question……