Mindset Booster

Ca y est, le Cactus lance son podcast : Mindset Booster ! Un projet qui me tenait à coeur, de pouvoir vous parler en direct avec mon…

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Mon Entraînement

Mon entraînement va évoluer, mon entraînement va changer pour le Come Back Strong ! Je ne suis qu’au début d’une nouvelle ère de ma vie ! C’est…

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Courir en hiver, pourquoi, comment ?

Qui est si fou pour courir en hiver, dans le froid, le vent, la pluie ? Lèves la main si tu es cette personne aussi folle, comme…

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Le fractionné, une séance qui te fait sortir de ta zone de confort et qui fait du bien !

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Pourquoi serait-il important de se fixer des objectifs sportifs ?

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Le sport peut être un moyen de se libérer du négatif. Aujourd’hui, le sport est souvent vu comme une technique pour perdre du poids, être “détox”. Et…

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